Poster Palestin
iqra-muslim e-mail
iqra-muslim link exchange
Must Read
-
-
-
Januari 20222 years ago
-
I am Back6 years ago
-
Malam ini di UTP .. The Apai Show7 years ago
-
Gambar Lutfi8 years ago
-
-
Murtabak Singapura Sri Bestari10 years ago
-
-
Sukasuki11 years ago
-
Diharamkan Mengumpat11 years ago
-
-
Salam Imtihan Dari Duta Pro Mahasiswa11 years ago
-
An Afternoon In Tanjung Puteri.....12 years ago
-
JuruFOTO Perkahwinan (013-9694393)12 years ago
-
-
Penulis Bersama12 years ago
-
sekadar..14 years ago
-
BIADAP: ungkapan terbaik untuk UMNO!14 years ago
-
-
-
-
Exercise....
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
About Me
- iqra-muslim@blogspot.com
- I am an engineering student.For more information, please contact teenagemuslim@gmail.com
Post a Comment